Профилактика острых респираторных вирусных инфекций

Напоминаем, что главные принципы профилактики ОРВИ: уменьшение риска встречи с вирусом (профилактика инфицирования) и повышение устойчивости организма к инфекциям. К ним относятся:

- избежание контактов с лицами, имеющими признаки заболевания, ограничение пребывания в местах массового скопления людей;

- регулярная влажная уборка и проветривание помещений. Вирусные частицы длительно сохраняют свою активность в сухом, теплом и неподвижном воздухе и почти мгновенно разрушаются в воздухе влажном, прохладном и движущемся;

- недопущение переохлаждения, так как переохлаждение вызывает торможение выработки эндогенного интерферона (важного защитного фактора организма в борьбе вирусной инфекцией). В тоже время приложение усилий по профилактике переохлаждений не должно ассоциироваться с чрезмерным укутыванием и перегреванием. Необходимо одеваться по погоде, в зависимости от температуры окружающего воздуха;

- обеспечение контроля соблюдения личной гигиены. Регулярно мойте руки с мылом. Пользуйтесь влажными дезинфицирующими салфетками и гелями;

- соблюдение принципов рационального питания (обязательное включение в рацион питания овощей, фруктов, соков);

- соблюдение «респираторного этикета»: во время кашля и чихания необходимо прикрывать рот и нос одноразовыми платками;

Грипп крайне опасен своими осложнениями:

- легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа;

- осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит);

- осложнения со стороны сердечнососудистой системы (миокардит, перикардит);

- осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, невралгии).

Главное – это своевременное обращение за медицинской помощью в случае заболевания. Не занимайтесь самолечением! Именно своевременно и правильно начатое лечение значительно уменьшает риск осложнений и длительности заболевания.

Для предупреждения распространения инфекции дома больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.

Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При контакте или уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).

Будьте здоровы!

Центр государственного санитарно-эпидемиологического надзора МСЧ